TRANSCENDANCE CONSEIL
Cours de Yoga et Méditation
Bienvenue dans notre espace dédié au yoga et à la méditation au sein de Transcendance Conseil. Nous sommes honorés de vous présenter nos cours, animés par l'admirable Yogi Nadia Dilyoga, passionnée et certifiée dans l’art du yoga et de la méditation.
À Propos de Nadia Dilyoga
Nadia Dilyoga est une yogi passionnée, dotée d’une certification internationale Yoga Alliance RYS 200. Sa formation couvre une gamme complète de techniques avancées en Hatha Yoga, pranayama, et méditation, ainsi que des connaissances approfondies en anatomie, physiologie, éthique yogique, et philosophie selon l’Ayurveda.
En tant que préceptrice certifiée, Nadia est spécialisée dans la transmission de l’énergie Pranahuti, une méthode puissante qui aide à approfondir rapidement l’état méditatif. Son approche unique intègre ces éléments pour offrir une expérience de yoga et de méditation profondément enrichissante.
Les Bienfaits du Yoga et de la Méditation
Nos cours de yoga et de méditation offrent de nombreux bienfaits :
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Amélioration de la Flexibilité et de la Force : Les postures de yoga renforcent les muscles et augmentent la souplesse.
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Réduction du Stress : Les techniques de respiration et de méditation aident à calmer le mental et à réduire le stress.
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Amélioration de la Concentration : Les pratiques méditatives favorisent la clarté mentale et la concentration.
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Équilibre Émotionnel : Les sessions régulières contribuent à équilibrer les émotions et à améliorer le bien-être général.
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Connexion Corps-Esprit : Une pratique régulière de yoga et de méditation favorise une meilleure connexion entre le corps et l’esprit, aidant à cultiver une conscience profonde.
Pour toute question ou pour en savoir plus sur nos cours de yoga et de méditation, n’hésitez pas à nous contacter.